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AYURVEDA JOURNAL '64 | Abwehrstark durch den Winter

€3,80

AYURVEDA JOURNAL '64 | Abwehrstark durch den Winter

Eine meiner liebsten Wissensquellen zum Thema Ayurveda ♥︎

Das Ayurveda Journal beschäftigt sich in dieser Ausgabe als Titelthema mit dem Schwerpunkt Immunität.

Sehr empfehlenswert!

 

Inhalt

Ayurveda im Alltag integrieren

Teil 2 – Der kürzeste Weg führt durch die Hintertür

Kohlenhydrate

Der neue Sündenbock in unserer Ernährung?

Indische Göttersagen

Hanuman, der Affengott

Schwerpunkt: Immunität

So bleiben Sie gesund

Mudras - Teil 2

Übungen und praktische Tipps

Wärmende Wintergewürze

Anregend und stabilisierend

Ashtanga Yoga

Kommen Sie in Ihre Kraft!

Ajwain

Der Königskümmel
Wohltat für Kopf und Bauch

Ayurveda-Tipp

Ayurvedische Porridges für den Winter

Festliches Wintermenü

für Genießer

 

Journal: 66 Seiten